Mencintai Diri Sendiri

Seberapa Sulit Mencintai Diri Sendiri?

Pernahkah kita berada di satu titik terendah. Semua hal yang kita impikan seolah jauh dari jangkauan kita. Hal-hal yang kita rencanakan tidak ada satupun yang berjalan dengan baik?

Pernahkah di masa lalu kita melakukan sebuah kesalahan amat besar tak termaafkan yang membuat hidupmu menjadi seperti sekarang ini?

Pada akhirnya semua kegagalan tersebut membuat kita menyalahkan diri sendiri. Sulit untuk memaafkan kesalahan yang kita lakukan di masa lalu.

Kita tanpa sadar membenci diri sendiri.

Rasa benci tersebut jarang terucap, namun akan terlihat dari sikap kita. Kita jarang memberikan penghargaan dan apresiasi pada diri sendiri, namun akan dengan mudah memuji keberhasilan orang lain.

Jika kita ditanya siapakah orang yang paling kita cintai. Kita pasti akan menjawab salah satu diantara orang tua, kekasih, suami, anak atau sahabat terdekat.

Jarang yang akan menjawab orang yang paling kita cintai adalah diri kita sendiri.

Sebuah lagu yang dinyanyikan oleh Kim Seok Jin (Jin-BTS) mampu memberikan pencerahan luar biasa. Lagu berjudul Ephipany ini berisi mengenai untaian kata yang mengajak pendengarnya untuk mencintai diri sendiri.

Ephipany sendiri artinya adalah sebuah titik balik dimana seseorang tiba-tiba menyadari sesuatu yang amat berharga dalam hidupnya. 

Ucapkan terimakasih pada diri sendiri setelah satu hari penuh berhasil melewati hari yang berat. Sebuah hari yang penuh perjuangan di tempat sekolah, tempat kerja atau di rumah. Malam hari sebelum tidur cobalah untuk duduk atau berdiri, kemudian posisikan tangan memeluk diri sendiri seperti posisi kupu-kupu (Butterfly Hug). Kemudian ucapkan terimakasih pada diri sendiri dan maafkan kesalahan yang sudah dilakukan.

Apabila ada seseorang yang harus paling kita cintai, itu adalah diri kita sendiri. Kita adalah individu yang berharga, meskipun kita tahu bahwa diri kita tidak sempurna, namun kita adalah pribadi yang sangat indah. Akulah yang harus aku cintai. Mungkin bagi orang lain aku adalah sosok yang membosankan. dan tidak sempurna, namun hanya kitalah yang mampu melihat keistimewaan pada diri sendiri. Aku sendirilah yang harus mencintai diriku sendiri. Seluruh bagian tubuhku dan jiwaku, layak untuk kucintai.  Kurang lebih pesan itulah yang ingin disampaikan dalam lagu Ephipany Jin-BTS. 

Let's love ourself.

Salam Sayang from Mama Menulis alias Coretan Rizka